توٙم سیاوڵە Black Seed ڕەشکە، حبە السوداء(حبە البرکە)(سیاە دانە) نامیٛ زانستیەش Nigella sativa توٙم سیاوڵە بەرو گیواوێوەن بنەڕەتنە بومی پانیشت و پانیشتو وەرپڕو ئاسیاین پیٛسە وەڵاتو هیندستانی. هەرپاسە وەڵاو بیەنۆ پەی ئەوروپای و ژیوگەو دەریاو دلیٛراسەینە مژیووٙ، 30 تا 50 سم بەرز بوٙوە، توٙم سیاوڵە وەلیٛ دوویٛ هەزارساڵاوەن بەکار ئامان پەی وەشکەردەی دەرمانی سەرو دەسو میسریە وەڵینەکانە، بەرو ئی گیواویە …
واردەی بڕێ ڤیتامینا کەلکدارەن پەی دروسی چەمان دکتوٙریٛ موچیاریما کەرا ڕیٛک و پیٛک وشکنای کەرمیٛ پەی چەماما، وەلێم زاناکیٛ ویارو چەمی ماچا چەنی ئانەیچ بڕێ واردیٛ هەنیٛ بوەرمیٛشان فرە خاستەرەن. چی بارەوە ڕوٙنامەو اکسپرێسی بەریتانی موچیاریما کەروٙ پەی واردەیو ڤتامیناتی و بڕێ جە توخمەکا هەکە پەی دروسی چەمی کەلکواردیٛنیٛ: ڤتامین E ئی: ڤتامین ئی پاڵپەشی کوٙئەندامو وەرگەگیٛرتەی(مناعە) کەروٙ، چەنی پاریزنای …
پەنج کەلکیٛ واردەی بەرهەمەکانو کۆلاجینی Collagen Supplements کۆلاجین فرەتەرین جوٙرو پڕۆتینین جە دروسنای لاشەینە، سەرینیتەرین دروسنەو بەستەشانەکان connective tissue”” . کە فرەو لاشەی چی بەستەشانا دروسیان. پیٛسە ژیکەماساوڵیٛ(اوتار)، بەستەریٛ، پوٙس، ماساوڵیٛ. کۆلاجین بڕێ هەرمانیٛش هەنیٛ دلیٛ لاشەینە پیٛسە: دروسنای یانەوردیلەکاو پوٙسی. پاڵپەشتو هازەو ماساوڵیٛ و پیٛشەکانو لاشەی. ئەچی چنڎە ساڵی دماینەنە بەرهەمەکاو کۆلاجین بە شیٛوەی فراوان بەکار مەیانە لاو خەڵکیوە، …
دەردە ئەسپ “مشە ” farcy) glanders) نەوەشیێوە تایبەو”ئەسپ، هەسەرە، هەر” ین، فرەو وەڵاتاو سەرزەمینینە هەن، کوشندەن، هەسەرەو ئەسپ وەرگەش نمەگیٛرا وەلیٛ ئەسپ گجار کەمێ وەرگەی زیاتەر گیٛروٙ، ئی نەوەشیە توشو ئانزانیچ مێو یانی یوٙن جە نەوەشیە هامبەشەکا ئانزانی و ئاژەڵی، جە ئاژەڵەو فاڕیوٙوە پەیما، بوٙنەو ئانەیچەو کریان بە چەکی بایولوجی، وەلێ ئیساتیٛ خەریکا فرەو وەڵاتاو جەهانینە بنبڕ بیەن و ساڵەو 2000 …
قیمەتو واردەی جە گوٙشتو سوٙنیٛنە گوٙشتو سوٙنیٛ دوٙڵەمەندەن بە ئاسن و سلینیوم* و پڕۆتین، وەلیٛ داخوٙم کۆلیسترۆڵ و چەربیش چەنین بوٙنە؟ توٙ واچی دروستەر بوٙ جە گوٙشتو کەرگیٛ و قەلی؟ فەرماودیٛ پیٛوەر بزانمیٛش. گوٙشتو سونیٛ پەڕەن چەربی و کۆلیسترۆڵ، بە تایبە چیٛرو پوٙسی، وەلێم گوشتو سینەیش نزیکەن بە هنو کەرگیٛ و قەلی(بیٛ پوٙس). ئیجا گردو ئەندامەکاو لاشەیش دووەقات کولیسترۆڵ و …
زافەران؛ دژە سەرەتان و بەهازتەرین وروژنەرو جوٙتبیەی زانشمەندیٛ خاسیەتیٛ تایبیٛ و کەلکداریٛ زافەرانیشا پەی ئانزانی ئیٛستیٛوە، هەکە دژە سەرتان و وروژنای سێکسی و کەمکەردەی قورسایی لاشەین. زانشمەندیٛ پەیوەندی گیواەکاو تەندروستی لاشەو ئانزانیشا وستەن چیٛرو وشکنای، کە بە شیٛوەو بویٛ، ترشی، چەنی واردەی، ڕوانە بەکار مەیا و پەی دوور وستەیۆ نەوەشیەکا بەڎەنی. بەرکەوتەن بەکار ئاوەردەی زافەرنی دلیٛ واردە جوٙراو جوٙرەکانە، کارکەروٙنە …
تەرسەو فرەواردەی مەکا فرەواردەی مەکیٛ شونەمای خراپە منیورە سەرو دروسی بەڎەنیوە، چون زیادەوەری مەکا بوٙ بایسو بەرزبیەیۆ فشارو ونیٛ، دمایی سەرەکیٛشوٙ پەی سەکتەو دڵی و مەژگی. فرەواردەی مەکیٛ هەمیشە بەسیان بە کەمبیەی کالسیومو بەدەنیوە، تا مەکی فریٛ وەری ئانە کالسیوم و بەدەنی کەم مکەروٙن، ئینەیچ بوٙ بایسو هەروٙڵی و فشوٙڵی پیٛشەکا بەڎەنی. فرەواردەی مەکیٛ و سوٙڵی بوٙ بایسو کەمبیەی بەکتریاو …
وەرمنە هوٙرئیٛزتی پەرداخێوە ئاوی نوٙشبکەرە دماو ئانەی هوٙرئیٛزتی سەحبێ زوو پەرداخێوە ئاوی نوشبکەرە، چونکاتەی چنڎ کەلکێوەش هەنیٛ پەی دروسی بەڎەنیما، واردەیۆ پەرداخێوە ئاویٛ بە دڵی هاڵی، گەڎیٛ هاڵیەما پاک کەروٙوە، پاکلەمەش کەروٙ، ئەگەر بتاوی کەریش بەعاڎەت و خڎیٛ فرەخاسەن، چون خەڵکو ژاپوٙنی ئاو واردەیشا کەردەن بەخڎیٛ و گرد سەحبانیٛوە بە دڵی هاڵی موەراشۆ، فەرماودیٛ کەلکەکاو ئاوواردەی بەیانینە بەدڵی هاڵی بزاندیٛ: …
کولیستروڵ…خاسەن یام خراپەن کولیستروڵ نامێ خراپەش بەرکەردێنەو ماچا هوٙکارو سەکتەو مەژگی و دڵین، وەلیٛم ڕاسینە کۆلیستروڵ یەکجار خراپیچ نیەن، جوٙریٛوە کولیسترۆڵ هەن خاسەن. دکتر یوهانس فیکسلر واتەنش، کولیستروڵ مادێوەن چەربی مشوٙ و لاشە ئەوەجەش پەنەشا پەی دروسنای یانە وردیەکاو لاشەی(cells)، چەنی ڤتامین D، و هۆرمۆنو جنسی” ئیسترۆجینestrogen” هۆرمۆنی ژەنانەن، بەڎەنو ئانزانی ویٛش فرەو کولیسترۆڵی دروسکەروٙ، بڕیٛوەیچش جە واردەیوە دەسما گنوٙنە، …
پەی دروسی لاشەیتا یانزە چیٛویٛ نمەبوٙ بەشداریشا پەنەکەردیٛ چەنی کەسی تەری بڕێ چیٛویٛ کەسییٛ هەنیٛ کە مڵکو ویٛتەنیٛ، نمەبوٙ هەرگیز چەنی کەسی بەشداریشا پەنە بکەرینە، چون ئینە کەلوپەلی کەسی تایبەو ویٛتەن، بەکار ئاردەیشا چەنی خەڵکی تەری بوٙ بایسو جوٙرەها نەوەشی، ئینە بڕیٛ چیٛوی کەسیێنیٛ کە مشوٙ تاق ویٛت بەکارشابارینە، خراپەکاو زەرەرەکاشا باسکەرمیٛ: ناخونکەن(ناخونگیٛر، ناخونبڕ): سەربارو ئانەی هەکە نمەتاومیٛ بوینمیٛشا، ناخونیٛ …
